A importância da leitura na terceira idade

   A leitura é incentivada principalmente para crianças, para expandir o vocabulário, desenvolver a concentração, entre muitos outros benefícios. E para idosos não poderia ser diferente, vai muito além de conhecer novas palavras, ela estimula o raciocínio, mantém o cérebro ativo, ocupa a mente e sem contar que nunca é tarde de mais para conhecer novas histórias e adquirir aprendizado.

   O idoso que lê diariamente está menos suscetível à depressão, a leitura vai muito além do que imaginamos, ela é um mundo de conhecimento, entretenimento, auxiliando na saúde física e mental. A leitura pode ajudar a prevenir ou retardar o aparecimento de doenças neurológicas degenerativas, como o Alzheimer. Os livros trazem novas histórias, conhecimentos e esclarecimentos. Portanto, estimular a leitura na terceira idade é muito importante para que o idoso permaneça com a mente ativa, criando conexões fundamentais para continuar com uma vida repleta de possibilidades. Alguns outros benefícios são:

• Aproxima a nossa compreensão do mundo e do autoconhecimento;
• Faz-nos estar diante de nossas crenças;
• Sentimos mais vontade de falar, ler, escrever e escutar;
• Estaremos sempre acompanhados;
• Reduz o estresse e eleva a autoestima;
• Leituraé uma fonte inesgotável para a imaginação.

O ideal é que se procure por livros, textos e notícias com assuntos que sejam de seu interesse. Forçar a leitura com temas cansativos e pouco interessantes pode desestimular e, definitivamente, este não é o caminho ideal. A esta altura da vida, ler deve ser algo prazeroso e não forçado. Também é importante procurar por leituras que agreguem valor de alguma forma, para que ela além de ser divertida, estimule o cérebro com mensagens positivas para que o idoso sinta mais prazer e vontade de viver.

Data publicação: Nov. 18, 2021, 11:12 a.m.